Tänk vilket underbart jobb jag har som grejjar med roliga saker lite titt som tätt! Det uppskattas!
Idag körde vi ett yogapass som hade inriktning på medicinsk kundaliniyoga! Var en upplevelse, dock kan jag erkänna att det är skit svårt att bara kunna andas som man ska! Men en erfarenhet rikare!

Detta tillfälle skulle även ge oss lite smarta råd i arbetet eftersom vårt arbete kräver lite av kroppen. Det var spännande att se att det faktiskt går att hjälpa kroppen till självläkning genom att yoga! Används för att skapa djupgående balans i människan och hjälper mot stress, utbrändhet och andra åkommor.  Var tydligen bevisat enligt studier också så det verkade inte vara något hokkus pokkus! :)

Vi andas 20.000 gånger om dagen och då borde man kunna avvara några andetag i yogans tecken! ;)
Det lät riktigt bra det där! Haha! Känner mig duktig, men om det kan hjälpa i stressiga situationer så varför inte.



ooooOooOOo


Vi körde i ca 1,5 timme å jäklar vad fort tiden gick! Efterråt myste vi lite med gott och nyttigt tilltugg!